혹시 중고 모니터 구매를 고민하고 계시나요? 업무, 주식 투자 등 실생활에 듀얼 모니터 활용도가 상당히 높아지면서 기존에 있던 모니터와 함께 사용하기 위해서 구매를 하실 텐데요. 기존에 사용하고 있던 모니터와 동일한 모니터로 새 모니터로 구입하는 것이 가장 좋겠지만 요즘 중고 모니터가 워낙 잘 나오기 때문에 개인적으로 판단할 때 중고 모니터 구매가 가장 합리적인 선택이라고 생각합니다. 중고 모니터의 합리적인 구매를 위해 장점, 단점, 체크리스, 유의사항 등을 알려드릴 테니 끝까지 잘 읽어보시기 바랍니다. 아울러 중고 모니터 구매를 통해 업무 효율, 주식 투자 극대화 등 나의 성과를 위한 초석이 되길 바라겠습니다.    ▶ 중고 모니터 구매를 고민하시는 분들은 대부분 듀얼 모니터를 활용하기 위해 준비하실 ..

혹시 컴퓨터가 느려서 답답하신 적 없으신가요? SSD 교체 방법을 알아 두시면 컴퓨터가 느려서 답답한 상황을 해소하실 수 있습니다. 필자도 SSD 교체를 통해 PC 속도 향상을 제대로 느끼게 되었으니 같은 고민을 하고 계시다면 SSD 교체를 한 번 해보시길 추천드립니다. SSD(Solid State Drive)는 기존 HDD(Hard Disk Drive) 보다 빠른 속도를 제공하는 저장 장치로, 시스템 속도 향상과 데이터 처리 속도 개선을 위해 많이 사용됩니다.  SSD 교체는 기존 저장 장치를 제거하고 새로운 SSD로 교체하는 과정으로, 비교적 간단한 절차이지만 주의해야 할 사항이 있습니다.     ▶ 요즘 각종 보이스피싱, 피싱 범죄 피해가 늘어나고 있는 추세 입니다. 컴퓨터, 스마트폰 등을 통한 범..

코골이 때문에 양압기 고민 하시는 분들 많으실 텐데요. 필자도 예전에 나 혼자 산다 전현무 씨가 코골이 때문에 양압기를 착용하는 것이 기억나서 최근에 수면무호흡증 검사까지 받고 왔습니다. 아직 양압기를 할지 수술을 할지 선택하지 못하면서 양압기에 대해서 알아보게 되어 저와 같이 고민하는 분들에게 알려드리고 싶어 글을 작성하게 되었습니다.   코골이는 단순한 소음 문제가 아니라, 수면무호흡증(OSA, Obstructive Sleep Apnea)과 깊은 관련이 있습니다.  수면무호흡증은 수면 중 기도가 일시적으로 막혀 호흡이 멈추는 증상으로, 심한 경우 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.  또한 내 주변 사람들에게 코골이 소리로 인해 수면의 질을 방해하여 미움을 받아 정신적으로..

코골이 때문에 내 주변 사람들에게 미움을 받아 코골이 수술을 결심하고 비용을 알아보신 적 없으신가요!? 필자의 경우 코골이 때문에 수면무호흡증 검사까지 받아보고 진지하게 코골이 수술을 고민하고 있는 중입니다. 코골이는 단순한 수면 장애가 아니라 심각한 건강 문제를 유발할 수 있는 질환입니다.  코골이가 지속되면 수면무호흡증으로 발전할 가능성이 있으며, 이는 심혈관 질환, 고혈압, 뇌졸중 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 내 건강에도 상당히 위협적이지만 내 주변 사람들에게 고통을 주는 점이 무엇보다 힘든 부분이라고 생각합니다.  따라서 코골이가 심한 경우, 수술을 고려하는 것이 좋습니다.    ▶ 코골이 수술이 다소 꺼려진다면 코골이 줄이는 방법부터 한 번 시도해 보시는 것을 추천드립니다.  코골이 줄이..

음악을 좋아하시는 분들이라면 멜론, 유튜브, 애플을 주로 이용하실 텐데요. 혹시 지니뮤직에서 들어 보신적 있으실까요? 지니뮤직(Genie Music)은 대한민국을 대표하는 음악 스트리밍 서비스 중 하나로, KT 그룹 계열사인 지니뮤직 주식회사가 운영하는 플랫폼입니다.  2014년 기존 KTF의 도시락 서비스를 계승하여 본격적으로 음악 스트리밍 시장에 진출하였으며, 이후 국내외 주요 음원 공급사들과 협력하며 빠르게 성장해 왔습니다.  현재 지니뮤직은 멜론(Melon), 플로(FLO), 바이브(VIBE) 등과 함께 국내 주요 음원 스트리밍 서비스로 자리 잡고 있습니다.   ▶ 음악 때문에 유튜브 프리미엄을 가입하고 활용하셨던 분들 중에 가격이 부담스러워서 해지를 하고 싶으시다면 참고하시기 바랍니다. 특히 K..

갑작스럽게 부상당했을 때 온찜질을 해야 할지 냉찜질을 해야 할지 항상 고민되고 헷갈리지 않으셨나요?! 잘못된 판단을 하면 자칫 부상기간이 길어질 수 있으니 더 이상 헷갈리지 말고 이번 기회에 제대로 기억해 두시기 바랍니다.   온찜질과 냉찜질은 통증 완화 및 회복을 돕는 대표적인 물리치료법으로, 다양한 상황에서 사용됩니다.  온찜질은 열을 이용하여 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 역할을 하며, 냉찜질은 차가운 온도로 부기를 줄이고 염증을 완화하는 효과가 있습니다.   ▶ 온찜질, 냉찜질을 고민하시는 분들이라면 평소 활동량이 많으신 분일 가능성이 높으실텐데요. 많이 움직이시는 분들 중에서 족저근막염 때문에 고생하시는 분들도 많습니다. 필자의 경우 족저근막염 때문에 좋아하는 축구를 한동안 못했는데 미리..