스탭오버 잘하는 방법(feat. 축구화 선택 방법 공유)

 

평소 축구를 좋아하시는 분들이라면 스탭오버라는 기술을 잘 알고 계시죠?

 

브라질 호나우두, 포르투갈 호나우두 등 전 세계 월드클래스 공격수들을 비롯하여 우리나라 국가대표 이영표 선수의 트레이드 마크인 스탭오버는 축구에서 아주 유용하고 중요한 기술입니다.

 

특히 어제 손흥민 선수의 부상 복귀 후 터트린 골 장면에 나온 스탭오버는 정말 두고두고 기억될 멋진 기술이었습니다.

 

스탭오버를 잘 활용하면 상대 수비수의 타이밍을 빼앗고 공격 기회를 만들 수 있기 때문에 축구를 잘하고 싶으신 분들은 꼭 알아두시면 좋은 기술이라고 생각합니다.

 

공격수, 수비수 가리지 말고 스탭오버에 대해서 알아두시길 추천드리면서 알려드리겠습니다

 

 

 

▶ 손흥민 선수와 같이 스탭오버를 잘하기 위해서는 가장 먼저 필요한 부분은 축구화라는 사실 잘 알고 계시죠?

 

나 자신한테 맞는 축구화부터 잘 고르셔서 스탭오버를 비롯한 다양한 축구 기술을 연습해 보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

▶ 어제 터진 손흥민 선수의 부상 복귀 골은 스탭오버가 기술을 제대로 보여 준 골입니다.

 

스탭오버의 전설 브라질 호나우두 선수가 극찬했을 정도이니 참고하시면 많은 도움이 되실 것으로 생각됩니다.

 

 

 

 

 

스탭오버란?

 

스텝오버는 간단히 설명하자면 공을 다리로 넘기면서 상대를 속이는 드리블 기술입니다.

 

아마 축구에 관심이 있으시다면 공격수들 하이라이트 영상 또는 우리나라 대표선수였던 이영표 선수의 드리블을 한 번쯤 보셨을 것이라고 생각됩니다. 

 

특히 예능에서 스탭오버를 하는 장면이 워낙 많이 나오기 때문에 상당히 쉬운 기술이라고 생각하실 수 있는데 쉽지만은 않은 기술이니 부상에 유의해서 연습해 보시기 바랍니다.

 

이 기술은 상대 수비수를 혼란스럽게 하여 타이밍을 빼앗아 공간을 만들어내는 데 탁월한 기술입니다.

 

스탭오버는 기본적으로 두 가지 동작으로 나뉩니다. 첫 번째는 공을 넘기는 동작이고, 두 번째는 그 동작을 통해 상대를 속이는 것입니다.

 

스탭오버 기본동작

 

스텝오버의 기본 동작은 다음과 같습니다.

 

먼저, 공 앞에 서서 다리를 바깥쪽으로 돌려 공을 넘깁니다. 이때 몸을 크게 흔들어 상대에게 진짜로 방향을 바꾸는 것처럼 보이게 해야 합니다. 이 동작을 반복하면서 자연스럽게 몸의 움직임과 발의 동작을 조화롭게 만들어야 합니다.

 

개인마다의 리듬이 있기 때문에 스탭오버는 동작이 동일하더라도 선수마다 전혀 다른 느낌의 기술이라는 것이 상당히 매력적인 기술입니다.

 

 

▶ 이번 웨스트햄 경기에서 나온 손흥민 스탭오버 영상을 참고하신다면 좋으실 것 같습니다.

 

 

 

 

 

▶ 축구를 잘하기 위한 첫 번째 발걸음은 축구화입니다. 저렴하고 좋은 축구화를 직구로 구매하셔서 보다 즐거운 축구 경기를 즐겨보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

스탭오버 연습 방법

 

 

모든 축구기술을 잘하기 위해서는 꾸준한 연습은 필수입니다.  특히 스탭오버는 꾸준한 연습으로 내 몸에 숙지되는 것이 무엇보다 중요합니다. 

 

처음 스탭오버를 해보시면 살짝 어색한 느낌을 받으실 수 있는데 반복적으로 연습하면 선수들처럼 편안하게 기술을 사용하실 수 있습니다. 

 

스탭오버 기본 연습 방법 3가지

 

1. 기본 동작 연습 
   거울 앞에서 기본 동작을 반복 연습합니다. 자신의 자세와 동작을 확인하며 수정할 수 있습니다. 물론 처음 연습을 할 때는 어색하고 다소 웃긴 나의 몸동작 때문에 포기하는 경우가 있는데 스탭오버 기술은 공격수, 수비수에게 정말 유용한 기술이니 포기하지 말고 내 것으로 만들어 보시기 바랍니다.
2. 드리블 연습
   기본 동작이 몸에 익숙해질 때쯤에 공을 가지고 드리블하면서 스탭오버를 해보시기 바랍니다. 이때 속도를 조절하며 연습하는 것이 중요합니다.
   
   
3. 실전 연습
   축구 경기에서 연습했던 스탭오버를 활용해 보시기 바랍니다. 다만 스탭오버의 기술은 현란한 기술인 만큼 상대방을 자극할 수 있으니 타이밍을 빼앗는데만 사용하시고 상대방을 너무 기분 나쁘게 만들지 않길 바라겠습니다.

 

▶ 스탭오버를 잘하고 싶다면 나에게 맞는 축구화는 정말 기본 중에 기본입니다. 꼭 잘 기억하셨다가 나한테 맞는 축구화를 잘 선택하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

스탭오버 잘하는 꿀팁

 

 

스탭오버를 잘하기 위한 꿀팁을 알려드릴 테니 참고하시기 바랍니다.

 

스탭오버 잘하는 꿀팁 3가지

 

• 타이밍
  스탭오버를 시도할 타이밍이 중요합니다. 스탭오버를 너무 자주 사용하게 되면 축구 흐름을 끊을 수 있기 때문에 상대 수비수가 다가올 때 적절한 순간에 시도해야 효과적입니다. 
  
  예능에서 보면 이영표 선수의 스탭오버 때문에 공격수들이 상당히 힘들었다는 웃지 못할 에피소드들이 많은 만큼 적절한 타이밍에 사용하는 것을 추천드립니다.
  
• 속도 조절
  스탭오버를 할 때 속도를 조절하여 상대를 혼란스럽게 만들어야 합니다. 빠르게 다가가다가 갑자기 멈추거나 방향을 바꾸는 것이 좋습니다. 상대방 타이밍을 효과적으로 빼앗기 위해서는 스탭오버 속도 조절로 확률을 크게 올릴 수 있습니다.
  
  다양한 속도 조절을 통한 스탭오버로 상대방을 당황스럽게 만들어 보시기 바랍니다.
• 자신감 
  스텝오버는 자신감이 중요합니다. 축구기술 중에서 화려한 기술에 속하는 만큼 자신감 없이는 이 기술을 제대로 활용하기가 어렵습니다.
  
  이 기술이 내 몸에 익숙하기 전 까지는 상대방을 속이기보다 내 실수가 더 많으실 텐데 자신감을 가지고 스탭오버를 활용해 보시길 꼭 당부드립니다.

스탭오버 활용 사례

 

선수들의 동영상을 확인해 보시거나 직접 활용해 보신다면 스탭오버 활용 사례를 잘 이해하실 수 있으실 것이라고 생각됩니다. 

 

공격수의 경우 상대 수비수의 타이밍을 빼앗고 공간을 만들어서 슈팅, 패스, 드리블 등 다양한 공격 루트를 만들 수 있는 점이 가장 큰 장점입니다.

 

특히 이번 손흥민 선수의 부상 복귀 골 장면에서 볼 수 있듯이 상대 수비수보다 한 박자 빠른 슈팅을 위한 공간과 타이밍을 만들 수 있다는 점은 골을 넣길 원하는 공격수에게 꼭 필요한 기술입니다.

 

수비수의 경우 코너킥 부근에서 혼자 고립되었을 때 많이 활용할 수 있는 기술이 스탭오버입니다. 시간을 지연시키거나 좁은 공간에서 빠져나가기 위해서 수비수들이 가끔 활용하는 경우가 많기 때문에 수비수에게도 좋은 기술임은 확실합니다. 

 

다만 수비수의 경우 스탭오버가 실패했을 때 역습을 통해 골을 허용할 수 있기 때문에 너무 자주 활용하는 것은 추천드리지 않습니다.

 

 

▶ 축구화 직구를 활용하면 저렴하고 국내에서 구하지 못하는 축구화를 구매할 수 있으니 꼭 알아두시면 좋으실 것 같습니다.

 

 

 

 

 

스탭오버를 잘하는 그날까지

 

축구를 좋아하시는 분들에게 스탭오버는 꼭 활용해보고 싶은 기술 중에 하나라고 생각합니다.

 

필자 역시 축구를 좋아하다 보니 경기 때 꼭 한 번은 스탭오버를 사용하게 됩니다. 물론 스탭오버라는 기술이 성공했을 때는 개인적으로나 팀으로나 확실히 도움이 되지만 반대로 실패했을 때는 정말 당황스럽고 황당하실 수 있다고 생각합니다.

 

그렇기 때문에 스탭오버를 보다 잘하기 위해서 평소에 연습도 많이 해보시고 선수들의 영상을 보고 연구해 보시는 것을 강력히 추천드리고 싶습니다.

 

어제 나온 손흥민 선수의 스탭오버는 수많은 연습을 통해서 나온 엄청난 기술인 만큼 영상을 보고 부러워만 하지 말고 나만의 스탭오버 리듬을 만들어서 축구 경기 에이스가 되어보시길 바라면서 이만 포스팅 마무리하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

축구팀 에이스가 되고 싶으시다면!?

나에게 맞는 축구화부터!!!