무릎 통증 원인 치료방법 좋은운동 알아보기
무릎 통증 원인, 치료방법, 좋은 운동 등에 대해서 알아보겠습니다. 최근 코로나가 끝나면서 많은 분들이 야외활동을 즐겁게 즐기시고 계실 것이라고 생각됩니다. 저 또한 1년 넘게 하지 않았던 조기축구를 다시 시작하게 되었습니다. 야외활동 시간이 늘어나서 좋긴했는데 한 번도 느껴보지 못한 무릎통증이 시작되었습니다. 여전히 아직 젊다고 생각했기 때문에 갑작스러운 무릎 통증은 상당히 불편하더라고요. 손목, 어깨 통증은 자주 느껴 본 적은 있었지만 무릎 통증은 처음 겪어보는 부분이라 상당히 걱정도 되었습니다. 그래서 이번에 무릎 통증에 대해서 알아보고 포스팅을 하게 되었으니 저와 같이 갑작스러운 무릎 통증을 느끼신 분들은 잘 끝까지 잘 읽어보시고 좋은 정보를 얻어 가시면 좋겠습니다. 무릎은 미리 관리를 하지 않으..
그남자/건강
2023. 5. 17. 13:28