설날 연휴가 다가오면 항상 고민되는 일이 명절 음식을 마음껏 먹고 갑자기 급찐살을 해결하기 위한 다이어트가 아닐까 생각됩니다. 평소에 잘 관리하셨던 분들도 설날, 추석 등 명절의 맛있는 음식 앞에서 무너지는 경우가 종종 있습니다. 사실 명절 음식까지 참기에는 너무 힘들다 보니 설날 연휴 잠시 나 자신과 타협하여 맛있게 먹고 다시 살과의 전쟁을 시작하는 경우가 대부분이라고 생각됩니다. 개인적으로 명절 음식은 너무 맛있지만 칼로리가 높은 음식이 상당히 많기 때문에 먹기 전에 칼로리에 대해서 잘 알고 설날 명절 음식을 드셔보시는 것을 추천드리고 싶습니다. 건강을 위해서 다이어트가 정말 중요하긴 하지만 가족들과 다 같이 1년에 1,2번 맛있게 식사하는 것도 무엇보다 중요하다고 생각되기 때문에 맛있게 드시고 열심..
2024년 새해가 벌써 1달이 다 지나가면서 다음날 우리나라 대표 명절인 설날이 다가오고 있습니다. 설날의 즐거움은 한국인들이 좋아하는 설날 음식을 마음껏 먹을 수 있다는 점일 텐데요. 한국인들이 좋아하는 설날 음식 TOP5를 알려드릴 테니 내가 좋아하는 음식이 과연 포함되어 있는지 확인해 보시기 바랍니다. ※ 새해가 되면서 많은 분들이 신년운세를 심심풀이로 많이 보셨을 텐데요. 설날 음식을 배부르게 먹고 나서 소화도 시킬 겸 2024년 새해 신년운세를 한 번 보시는 것은 어떠실까요!? 비용도 무료이기 때문에 전혀 부담 없으니 올해 나의 운세는 어떻게 될지 한 번 알아보시기 바랍니다. ▶무료 신년운세 바로보기 ※ 이번 설연휴에는 많은 분들이 아시안컵에 대해서 관심이 많으실 것으로 예상됩니다. 우리나라가 ..