추석 연휴가 다가오면 항상 고민되는 일이 명절 음식을 마음껏 먹고 갑자기 급찐살을 해결하기 위한 다이어트가 아닐까 생각됩니다. 평소에 잘 관리하셨던 분들도 설날, 추석 등 명절의 맛있는 음식 앞에서 무너지는 경우가 종종 있습니다. 개인적으로 명절 음식은 너무 맛있지만 칼로리가 높은 음식이 상당히 많기 때문에 먹기 전에 칼로리에 대해서 잘 알고 추석 명절 음식을 드셔보시는 것을 추천드리고 싶습니다.  단기 다이어트를 비롯해서 성공적인 다이어트를 하기 위한 방법들을 알려드리겠습니다.    ▶ 다이어트의 기본 중 하나가 바로 숙면인 사실 잘 알고 계셨나요!? 아무리 운동을 열심히 해도, 식단을 잘 조절한다고 해도 숙면을 취하지 못하면 성공적인 다이어트를 할 수가 없습니다. 잠이 보약이라는 말이 있듯이 잠을 잘..

매번 걸려오는 보이스 피싱 전화, 문자가 지겹지 않으신가요!? 스마트폰은 사용하면서 불안에 떨어야 하는 지긋지긋한 불법대출 보이스 피싱을 예방하기 위한 여신거래 안심차단 서비스를 신청해보시기 바랍니다. 어떤 불법 링크가 와도 내 정보를 빼돌려 불법대출을 받는 피해는 더 이상 받지 않아도 되니 꼭 참고하셔서 더 이상 불편을 겪지 않으시면 좋겠습니다.   안심차단 서비스 확인하기    여신거래 안심차단 서비스 알아보기  최근 지인의 이름으로 오는 청첩장, 부고 안내 링크를 아무 생각 없이 클릭했다가 개인정보가 유출되는 사례가 많이 늘어나고 있습니다. 개인정보가 유출되는 것으로만 끝나지 않고 그 정보로 불법대출까지 받는 사례가 늘고 있어서 각별히 유의해야 합니다. 특히 온라인 비대면에 취약한 부모님들에게 접근..

추석 연휴 반려동물이 갑자기 아픈 경우 진료하는 병원을 찾지 못하여 당황스러우신 적은 없으셨을까요? 필자도 반려견을 키우면서 설, 추석 연휴 때 혹시나 아플까 봐 미리 진료하는 동물 병원을 검색해 봤었는데요. 반려동물과 함께 장거리 이동하시는 분들이 많아진 만큼 반려동물들도 추석 때 사람들과 동일하게 갑자기 아픈 경우가 꼭 발생을 하더라고요. 사람의 경우 동물 병원보다 훨씬 더 많은 인프라가 구축되어 있기 때문에 응급조치를 빠르게 할 수 있지만 동물 병원의 경우 지역에 따라 워낙 차이가 많이 나기 때문에 미리 알아두시는 것을 꼭 추천드리고 싶습니다.   추석 동물병원 진료 현황  ※ 반려동물의 건강도 중요하지만 혹시나 주인 분들이 아픈 경우도 반려동물들에게 큰 문제가 될 수 있습니다. 혹시 갑작스럽게 아..

곧 다가오는 추석 연휴 갑작스럽게 아플 때 목포에서 응급실 진료 가능한 병원 찾을 수 있는 방법을 알려드릴게요. 추석 명절 갑작스럽게 아플 경우 당황하지 마시고 차분히 실시간으로 조회해서 가까운 병원을 방문하시길 바랍니다. 무턱대고 네이버 검색하여 주변 병원을 찾아갔다가 헛걸음하는 시간 낭비를 줄이려면 아래 추석 응급실 바로 찾기를 통해서 조회하고 방문하시길 바랍니다.    추석 응급실 바로 찾기   추석 응급실 병원 찾기  추석 연휴 기간 갑작스럽게 아픈 경우를 경험하신 분들이 많으실 것으로 생각됩니다. 그때마다 진료 가능한 병원을 찾느라 고생하셨던 적은 없으셨을까요? 특히 어린아이, 노약자 분들이 갑작스럽게 아픈 경우 빠르게 진료를 해야 하기 때문에 1분 1초가 급한 상황일 텐데요. 당황하지 마시고 ..