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최근 유행하는 푸응 다이어트 효과, 성분, 부작용, 먹는 방법 등에 대해서 알려드리려고 합니다. 벚꽃시즌이 끝나간다는 것은 곧 여름이 다가온다는 것을 의미합니다. 다른 말로 이야기하자면 다이어트가 필요한 계절이 다가오고 있다는 말이죠.
다이어트는 평생의 숙제라는 말도 있듯이 많은 분들이 다가오는 여름을 위해서 본격적인 다이어트를 준비하고 계실 텐데요. 분명히 먹지 않고 운동 열심히 하면 살은 자연스럽게 빠지겠지만 너무나도 어렵잖아요?
그래서 많은 분들이 다양한 다이어트를 알아보고 시도하실텐데 요즘 핫한 푸응 다이어트는 많은 분들이 힘들어하는 다이어트를 조금 쉽게 도와줄 수 있도록 나온 보조제를 말하는 것이었습니다.
다이어트에 관심 많으신 여러분들이 궁금증을 가지고 계신 푸응 다이어트에 대해서 알려드릴 테니 한 번 읽어보시고 마음에 드신다면 올해 유난히 덥고 길 것으로 예상되는 여름을 위한 다이어트 아이템이 되시길 바라겠습니다.
< 목 차 >
1. 푸응 다이어트란?
2. 푸응 다이어트 효과
3. 푸응 다이어트 성분
4. 푸응 다이어트 먹는 방법
5. 푸응 다이어트 부작용
6. 푸응 다이어트 가격
7. 다이어트 관련 정보
푸응 다이어트란?
푸응 다이어트는 닥터블릿이라는 브랜드의 제품 이름입니다. 위에서 잠깐 말씀드렸는데 다이어트 보조제이며 분말 형태로 제품이 출시되었습니다. 또한 평소 먹는 것을 좋아한다는 혜리가 광고모델로 나와 많은 분들이 더욱 관심을 가지고 있으신 것 같습니다.
최근 핫한 다이어트 보조제로 알려지기 전에 기존 푸응 다이어트 제품은 레몬맛이었다고 합니다. 그리고 차전자피로 인하여 배변활동, 콜레스테롤 개선 등의 기능이 있었다고 합니다. 최근 나온 푸응 다이어트 제품은 레몬맛에서 복숭아 맛으로 그리고 가르시니아라는 성분이 추가가 되면서 체지방 감소 효과까지 추가되어 다이어트 보조제로 많은 관심과 사랑을 받고 있는 것 같습니다.
※ 차전자피, 가르시니아에 자세히 알고 싶은 신분들을 위해서 링크를 남겨놨으니 궁금하시면 바로 클릭하셔서 확인해 보시기 바랍니다.
푸응 다이어트 효과
푸응 다이어트 효과는 다이어트 기능성 원료로 유명한 가르시니아와 변비에 효과가 좋은 차전차피 식이섬유가 포함되어 있어 여름철뿐만 아니라 체중감량을 원하시는 분들에게 효과가 있다고 알려져 있습니다.
또한 푸응 다이어트는 아래와 같은 분들에게 추천한다고 하니 참고하시기 바랍니다.
• 갑자기 체중이 늘어나서 다이어트 고민이신 분들
• 복부지방이 고민이신 분 체지방 감소를 원하시는 분
• 점점 루즈한 옷에만 손이 가시는 분
• 배변 고민과 뱃살로 스트레스받으시는 분
• 건강하게 꾸준한 몸매 관리를 하고 싶으신 분
위 다섯 가지에 다 해당되는 것은 저만 그런 건 아니죠!!?
개인적으로 푸응 다이어트 맛이 복숭아맛 쿨피스랑 비슷하다는 부분이 가장 마음에 들었습니다. 다이어트라는 것이 힘든데 보조제 맛이라도 맛있어야 의욕이 생기지 않을까요?
푸응 다이어트 성분 덕분에 포만감으로 식욕이 억제되고 배변도 잘된다는 후기가 많아서 가르시니아, 차전자피 등의 성분에 대해서 많은 분들이 관심을 많이 가지고 계실 텐데 아래에서 자세히 알려드릴 테니 끝까지 잘 읽어주세요.
※ 40,50대 다이어트를 위해서 다양한 식단 조절 방법이 있을 텐데 개인적으로 실천해 보고 많은 도움을 받았던 GM 다이어트를 추천드립니다. GM 사에서 직원들의 건강을 위해서 개발한 다이어트이기 때문에 몸에 최대한 무리를 주지 않고 먹을 수 있는 식단으로 성공적인 다이어트를 보장합니다. 단 식욕을 이겨내는 것이 가장 힘든 부분인데 딱 5일만 GM 다이어트 식단에 맞춰서 성공하신다면 2,3kg 정도 빼는 것은 어렵지도 않으실 것이라고 생각합니다.
푸응 다이어트 성분
푸응 다이어트의 주성분은 가르시니아와 차전차피 식이섬유입니다. 평소 다이어트에 관심이 많으신 분들은 가르시니아가 다이어트에 효과가 좋다는 말을 많이 들어보셨을 것이라고 생각됩니다.
또한 차전차피는 원활한 배변활동에 도움을 주기 때문에 가르시니아와 더불어 다이어트 많은 도움을 주는 성분입니다.
• 가르시니아(HCA)란?
- 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분입니다.
• 차전차피란?
- 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮춰주고 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높여 콜레스테롤 개선에 도움을 줍니다. 또한 배변활동을 원활하게 하여 변비를 해소하는데 도움을 줄 수 있는 성분입니다.
• 기타 재료들
- 가르시니아, 차전차피 외 부원료로 아래의 그림과 같이 9가지 성분이 들어가니 참고하시기 바랍니다.
※ 다이어트를 하기 위해 했던 운동 중에서 가장 만족했던 운동은 스피닝입니다. 물론 상당히 강도 높은 운동이기 때문에 40대분들에게 다소 무리가 있다고 생각하실 수도 있지만 스피닝을 하시는 분들은 50% 이상은 40대분들이었습니다. 젊은 20,30대도 따라 하기 힘든 강도 높은 유산소 운동이지만 효과하나만큼 정말 제대로입니다.
체력, 정신력, 다이어트 등 한 번에 모든 것을 얻길 원하신다면 스피닝 한번 도전해 보시는 것은 어떠실까요?
푸응 다이어트 먹는 방법
푸응 다이어트 먹는 방법은 전혀 어렵지 않고 간단합니다. 분말 형태로 되어 있기 때문에 물 200ml에 1포를 넣고 잘 섞어서 마시면 됩니다.
• 섭취량 : 1일 2회 1회 1포
• 섭취방법 : 150 ~ 200ml 물에 푸응 다이어트 1포를 넣고 잘 섞어 맛있게 섭취(쿨피스 복숭아 맛)
푸응 다이어트 먹을 때 주의해야 할 점이 몇 가지 있습니다. 만약 푸응 다이어트를 하시길 원하시는 분들은 잘 기억하시기 바랍니다.
• 푸응 다이어트 섭취 시 주의 사항
- 푸응 다이어트에 함유되어 있는 차전차피 특성상 젤리처럼 뭉치거나 굳어질 수 있습니다. 그래서 물에 섞은 뒤 바로 섭취하는 것을 권장합니다. 또한 뜨거운 물에 섞으면 분말 뭉침 현상이 나타나기 때문에 찬물, 미지근한 물에 섞어 드시는 것을 권장합니다.
- 푸응 다이어트 섭취는 가능한 식사 전에 드시는 것을 권장합니다. 물을 만나 팽창하는 특성이 있기 때문에 식사 후 섭취하게 되면 더부룩함을 느끼게 되어 불편할 수 있습니다.
• 다이어트 추천 앱
1) 밀리그램
체중, 식단, 운동을 간편하게 기록하고 공유할 수 있는 어플입니다.
2) 다이어트카메라 AI
다이어트카메라 AI는 식단관리에 최적화된 앱으로 식단관리에 자신 없으시다면 이 어플의 도움을 받아보시기 바랍니다.
3) InBody
개인적으로 사용하고 있는 인바디 앱입니다. 헬스장에서 인바디를 많이 사용해 보셨을 것 같은데 저의 경우 가종용 인바디 체중계를 구입했기 때문에 이 앱을 상당히 유용하게 사용하고 있습니다. 인바디를 통해서 체성분 분석을 하면서 성공적인 다이어트를 해보시기 바랍니다.
위에서 알려드린 다이어트 관련 앱 외 에도 수많은 어플들이 있습니다. 본인이 원하시는 앱을 하나 선택하셔서 꾸준히 관리하시는 것을 추천드립니다.
푸응 다이어트 부작용
푸응 다이어트는 주원료인 가르시니아, 차전차피 및 기타 부원료가 모두 식물성 원료이기 때문에 특별히 문제 될 만한 부작용은 없다고 알려져 있습니다. 다만 개인에 따라 성분에 반응을 일으킬 수 있기 때문에 위에서 알려드린 성분들에 대해서 꼼꼼하게 살펴보시는 것을 추천드립니다.
• 푸응 다이어트 섭취 시 주의사항
- 개인에 따라 제품이 맞지 않을 수 있으니 꼭 원료를 확인하시기 바랍니다.
- 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 피하시기 바랍니다.
- 반드시 충분한 물과 함께 섭취하시기 바랍니다.
- 이상사례가 발생할 경우 섭취를 중단하시기 바랍니다.
- 간, 신장, 심장질환, 알레르기, 천식 등이 있거나 의약품 복용 중이신 분들은 전문의와 상담하시기 바랍니다.
그리고 식품의약품안전처에서 알려주는 가르시니아 부작용 사례를 링크 걸어드리니 참고하시면 좋을 것 같습니다
푸응 다이어트 가격
푸응 다이어트 1박스는 총 20포(1포 6g)로 구성되어 있습니다. 1일 2포 섭취이기 때문에 1박스당 10일 동안 섭취할 수 있습니다.
• 푸응 다이어트 가격
- 1 BOX : 38,900원
- 3 BOX : 77,800원
- 5 BOX : 124,900원
- 7 BOX : 155,600원
구매처는 공식 홈페이지뿐만 아니라 쿠팡 등 다양한 루트를 통해서 구입이 가능하기 때문에 할인을 많이 받을 수 있는 곳을 확인하셔서 구매하시는 것을 추천드립니다.
※ 여름이 본격적으로 다가오면서 여름 물놀이를 즐기기 위해서 단기간에 다이어트를 하고 싶으신 분들이 많을 것 같습니다. 다이어트는 꾸준한 식단과 운동으로 하는 것이 가장 좋긴 하지만 단기간 다이어트가 필요한 분들은 분명히 있으실 텐데 땀복 다이어트를 한 번 도전해 보시는 것은 어떠실까요?
땀복 다이어트가 엄청난 획기적인 효과가 있는 것은 아니지만 확실히 더운 여름철 단기간에 다이어트 성공에는 효과가 있다고 개인적으로 생각합니다. 물론 더위와 싸워서 이겨내야 하는 점은 괴롭지만 효과가 좋다면 무조건 도전입니다.
다이어트 관련 정보
곧 본격적인 무더운 여름이 시작될 것 같습니다. 1~2개월 만에 원하는 체중을 위해서 열심히 다이어트 중이시라면 푸응 다이어트와 같은 보조제와 함께 시너지 효과를 얻어보시는 것을 추천드리면서 이만 포스팅 마치겠습니다.
땀복 효과, 장단점, 유의사항 (단기간 다이어트)
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